Sessió 1. EL MODEL ECOLOGIA EMOCIONAL
- Dilema: creativitat o destructivitat: les dues creacions
- Valors vinculats a la creativitat i a la destructivitat
- El model Ecologia Emocional: aportacions
- Coneixement de nostra Casa Emocional
El diccionari emocional personal
Sessió 2. PRINCIPIS ÈTICS I VALORS
-
- El Codi Ètic de la Ecologia Emocional
- Emocions i Valors
- Valor-Acció: Dels Valors-pensats als Valors-viscuts
- Bones pràctiques ètiques i emocionals
Sopa de conceptes: valors, actituds, emocions, sentiments, estats d’ànim
Sessió 3. LES TRES LLEIS DE L'EE
-
- Emocions, patrimoni immaterial de la humanitat
- Les 3 Lleis de l’EE
- Factors que provoquen equilibri i desequilibri
- La força de la gravitació emocional: de la constel·lació fosca a la constel·lació lluminosa
Emociones bàsiques: alegra – tristesa – por – ira
Sessió 4. EL MODEL D'ÉSSER HUMÀ “CAPA”
-
- Model CAPA: Persona Creativa, Amorosa, Pacífica i Autònoma
- Àrees de gestió de la matriu CAPA: connexió amb valors i emocions
- El CAPA i el Tamboret de tres potes
- CAPA com model a aplicar en la millora de diferents Ecosistemes
La construcció de la autoestima
Sessió 5. L'EIX PENSAMENT- EMOCIÓ-ACCIÓ (PEA)
-
- EIX PEA, – Tamboret de tres potes – CAPA
- Pensaments i creences, el software mental
- Sentipensants en acció
- Coherència i benestar emocional
L’harmonia amb un mateix
Sessió 6. ÀREES EE: TERRITORIS
- Ecosistemes i Hàbitats. Cartografia vital
- El laberint interior. La cerca del centre
- Mapes i dracs: zones de seguretat, exploració i oportunitat
- Hàbitats i espais protegits per espècies emocionals en perill d’extinció
Hàbitat compartit: Por-Confiança
Sessió 7. ÀREES EE: CLIMA EMOCIONAL
-
- El calentament emocional global
- El mecanisme hidràulic de les emocions. El primitiu.
- Gestió desadaptativa: Caos, contaminació i desbordament emocional.
- Gestió adaptativa del clima: El camí del centre. Les 4 R’
Hàbitat compartit: Ira – Serenitat
Sessió 8. L'OFENSA COM A CONTAMINANT EMOCIONAL
- Els animals no s’ofenen. L’ego. Cadena de l’ofensa: ofensor – ofensa – ofès
- Emocions vinculades a l’ofensa
- Factors de superació mental, emocional i d’acció
- De l’ofensa al perdó i a la reconciliació
Hàbitat compartit: Culpa – Responsabilitat
Sessió 9. ÀREES EE: ENERGIA EMOCIONAL
-
- Energies emocionals netes, renovables i ecològiques
- El circuit de l’energia: fonts – canalització – objectius
- Gestió desadaptativa: Fonts d’energia tòxiques–Fuites d’energia. Malbaratament i infrautilització
- Gestió adaptativa: Principi de Sostenibilitat emocional. Principi de Eficiència Energètica. Vitamines emocionals.
Hàbitat compartit: Tristesa – Alegria
Sessió 10 ÀREES EE: VINCLES
-
- Ecosistema Relacional. Intersom.
- La confiança, la humilitat i el respecte com elements pont cap als altres.
- Els 7 Principis per a la gestió emocionalment ecològica de les relacions.
- Una paret plena de noms: Persones que il·luminen la nostra vida.
Hàbitat compartit: Odio – Amor
Sessió 11. ECOSISTEMA FAMILIA
-
- De la família obligada a la família escollida
- Famílies emocionalment ecològiques
- Gestió desadaptativa i gestió adaptativa dels vincles familiars
- El mobbing familiar
Hàbitat compartit: Indiferència – Compassió
Sessió 12. ECOSISTEMA NATURAL, ECOSISTEMA VIRTUAL
-
- La Terra avui, informe de situació.
- La Naturalesa ens parla. Síndrome de desconnexió de la naturalesa
- Tres planetes per cuidar. Consciència de l’impacto global i responsabilitat.
- TIC’S: Un món virtual paer explorar i cuidar. Fenòmenos emocionals
Hàbitat compartit: Violència – Respecte
Sessió 13. ANTÍDOTS CONTRA EL CANSAMENT MORAL
-
- Epidemiologia del Cansament Moral
- Conductes humanes que cansen
- Emocions en territori “Des”
- 10 antídots més tu
Diagnòstic del Cansament Moral. Laboratori d’antídots
Sessió 14. GESTIÓ DE LA INCERTESA
-
- La governança del risc. El principi d’incertesa
- Connexions mentals –emocionals –acció
- Fly– Fight – Estratègies EE
- L’art de generar confiança
Taller de Bones Pràctiques: La cultura de la llibertat responsable
Sessió 15. GESTIÓ DE LES POSSIBILITATS
-
- El regne de les possibilitats
- Somnis, desitjos, necessitats projectes
- Energia emocional dirigida a crear
- El capital ètic i emocional
Taller de Bones Pràctiques: La cultura de la alegria agraïda
Sessió 16. LA GESTIÓ DELS SIGNIFICATS
-
- La Casa de la Paraula. La càrrega emocional
- Gestionar i consensuar significats. Acordar el desacort
- Aplicació de la gestió dels significats per a la millora del clima en les organizacions
- El llenguatge ètic i emocionalment ecològic
Taller de Bones Pràctiques : La cultura de la pau
Sessió 17. LA GESTIÓ DELS INTANGIBLES
-
- La base del nostre iceberg: auditoria emocional
- Detecció de Valors
- Detecció d’Expectatives
- Sensibilitat, acceptació, altruisme, bondat
Taller de Bones Pràctiques: La cultura de la generositat
Sessió 18. ECOLOGIA EMOCIONAL I SALUT
- Autodiagnòstic i pla de salut. 5 Cossos: físic, mental, emocional, relacional i espiritual
- Canvi de paisatge: infermetat, pèrdues, mort
- Emocions que ens connecten amb el patiment
- Recursos per acompanyar en los deserts emocionals
Taller de Bones Pràctiques: Valors de la Prevenció i la Responsabilitat
Sessió 19. ORGANITZACIONS ÈTIQUES I EMOCIONALMENT ECOLÒGIQUES
- Persones sensibles, organitzacions amb cor.
- Salut laboral i emocions: absentisme laboral i emocional. L’impacte de l’estrès.
- Propostes de l’EE per les noves organitzacions
- OEE: Organitzacions compromeses amb la qualitat ètica i emocional.
De la Form-acció als Microprojectes i les Bones Pràctiques
Sessió 20. LA GESTIÓ DEL SENTIT
- Transformar el destí en disseny.
- Escultors de cors: Imaginar- Somiar- Generar bellesa.
- El sentit de tot plegat.
- Inspirar abans d’expirar. Kolam.